Благодаря своему химическому составу гречка получила широкое распространение, ведь она содержит большое количество макро- и микроэлементов, обеспечивающих нормальную работу организма. Также она является лучшим детокс-продуктом за счет пищевых волокон, которые содержатся в ней.
Поэтому регулярное употребление гречки поможет улучшить перистальтику кишечника, очистить желудочно-кишечный тракт от токсинов и в целом абсорбировать организм. Но и это еще не все, царица круп способна влиять и на нервную систему. Гречневая каша укрепляет нейронные связи, улучшает мозговое кровообращение, стимулирует работу центральной нервной системы.
Читайте продолжение на следующей странице...
Страница 2 из 7
РЕКЛАМА