Для каждого человека комфортный сон происходит при различных условиях. Все мы спим в разных позах, разное количество времени, на определенных поверхностях и разном постельном белье, с партнером или без, это сугубо личное дело каждого.
Одежду для сна мы также выбираем удобную и комфортную. Ученые провели не одно научное исследование, с помощью которых можно узнать, как спать с пользой для здоровья — ведь сон иногда может быть вреден из-за наших собственных привычек.
Читайте продолжение на следующей странице...
Страница 2 из 7
РЕКЛАМА