РЕКЛАМА
Много сна – это хорошо
Мало сна плохо, но и чересчур много – не лучше. Исследования показывают, постоянный недосып даже после 8–9 часов сна является признаком сердечно‑сосудистых заболеваний. А еще у любителей поспать риск преждевременной смерти был на 30% выше, чем у тех, кто спал достаточно, но не больше 9 часов.
Читайте продолжение на следующей странице...
Страница 4 из 8
РЕКЛАМА